Третият триместър започва на 28-ата седмица. Движенията обикновено продължават да се засилват до около 32-рата седмица и точно тогава американските препоръки предлагат да започнеш да ги засичаш.
Какво се променя
Движенията би трябвало постепенно да се увеличават и да стават по-силни, докато стигнеш около 32-рата седмица (Tommy's, RCOG). Бебето ти все още има периоди на сън, обикновено от 20 до 40 минути, когато обикновено не се движи (RCOG).
Броене от 28-ата седмица
Започни да засичаш десет движения (ACOG · Count the Kicks): Count the Kicks съветва да започнеш на 28 седмици, като засичаш колко време отнемат десет движения, приблизително по едно и също време всеки ден, и сравняваш всяко броене със собствените си предишни броения. Програмата отбелязва, че това препоръчва ACOG.
Познавай ритъма на бебето си (RCOG · NHS · Tommy's): Няма определен брой движения, които трябва да усещаш, и не е нужно да ги броиш (NHS). RCOG казва, че няма достатъчно доказателства, за да се препоръча рутинното използване на таблица за движенията.
И двата подхода се свеждат до едно и също: собствения ритъм на бебето ти и бързата реакция, когато той се промени. Как да броиш показва едно броене стъпка по стъпка.
Какво става, когато се обадиш от 28-ата седмица нататък
RCOG го описва така: ще те попитат за движенията на бебето и ще ти направят пренатален преглед, който включва проверка на сърдечния ритъм на бебето. Сърдечната честота на бебето обикновено се наблюдава поне 20 минути и може да бъде назначена ехография.
Ако движенията се забавят или променят, свържи се с акушерката, лекаря или родилното отделение сега, дори посред нощ. Ако се случи отново, обади се отново, всеки път (RCOG).