Třetí trimestr začíná ve 28. týdnu. Pohybů obvykle přibývá zhruba do 32. týdne a právě teď americká doporučení navrhují začít je měřit.
Co se mění
Pohybů by mělo postupně přibývat a měly by sílit zhruba do 32. týdne těhotenství (Tommy's, RCOG). Miminko má pořád období spánku, většinou 20 až 40 minut, kdy se obvykle nehýbe (RCOG).
Počítání od 28. týdne
Začni měřit deset pohybů (ACOG · Count the Kicks): Count the Kicks radí začít ve 28. týdnu, měřit, jak dlouho trvá deset pohybů, každý den zhruba ve stejnou dobu, a každé počítání porovnat se svými dřívějšími. Uvádí, že to doporučuje ACOG.
Poznej vzorec svého miminka (RCOG · NHS · Tommy's): Neexistuje žádný pevný počet pohybů, které máš cítit, a počítat je nemusíš (NHS). RCOG uvádí, že není dost důkazů, aby se dalo doporučit běžné používání tabulky pohybů.
Oba se scházejí v tom samém: ve vlastním vzorci tvého miminka a v rychlém jednání, když se změní. Článek jak počítat kopnutí miminka tě počítáním provede.
Co se stane, když zavoláš, od 28. týdne
RCOG to popisuje takto: zeptají se tě na pohyby miminka a čeká tě prenatální kontrola, která zahrnuje kontrolu srdeční činnosti miminka. Srdeční frekvence miminka se obvykle sleduje nejméně 20 minut a může být naplánováno ultrazvukové vyšetření.
Pokud pohyby zpomalí nebo se změní, kontaktuj svou porodní asistentku, lékaře nebo porodnici hned teď, i uprostřed noci. Pokud se to stane znovu, zavolej znovu, pokaždé (RCOG).