El tercer trimestre empieza en la semana 28. Los movimientos suelen seguir aumentando hasta más o menos la semana 32, y es ahora cuando las recomendaciones de EE. UU. sugieren empezar a cronometrarlos.
Qué está cambiando
Los movimientos deberían ir aumentando y haciéndose más fuertes hasta más o menos la semana 32 de embarazo (Tommy's, RCOG). Tu bebé sigue teniendo periodos de sueño de casi siempre 20 a 40 minutos, durante los que no suele moverse (RCOG).
Contar desde la semana 28
Empezar a cronometrar diez movimientos (ACOG · Count the Kicks): Count the Kicks aconseja empezar en la semana 28, cronometrando cuánto tardan diez movimientos, más o menos a la misma hora cada día, y comparando cada recuento con tus propios recuentos anteriores. Señala que es lo que recomienda el ACOG.
Conocer el patrón de tu bebé (RCOG · NHS · Tommy's): No hay un número fijo de movimientos que debas notar, y no necesitas contarlos (NHS). El RCOG dice que no hay pruebas suficientes para recomendar el uso rutinario de una tabla de movimientos.
Los dos se reducen a lo mismo: el patrón propio de tu bebé, y actuar rápido cuando cambia. Cómo contar explica un recuento paso a paso.
Qué pasa cuando llamas, a partir de la semana 28
El RCOG lo describe así: te preguntarán por los movimientos de tu bebé y te harán una revisión prenatal que incluye comprobar su latido. La frecuencia cardiaca de tu bebé suele vigilarse durante al menos 20 minutos, y puede que te hagan una ecografía.
Si los movimientos disminuyen o cambian, contacta ahora con tu matrona, tu médico o la unidad de maternidad, aunque sea en mitad de la noche. Si vuelve a pasar, vuelve a llamar, cada vez (RCOG).