Le troisième trimestre commence à 28 semaines. Les mouvements continuent généralement d'augmenter jusqu'à environ 32 semaines, et c'est le moment où les recommandations américaines suggèrent de commencer à les chronométrer.
Ce qui change
Les mouvements devraient augmenter et se renforcer progressivement jusqu'à environ 32 semaines de grossesse (Tommy's, RCOG). Ton bébé a toujours des périodes de sommeil, de 20 à 40 minutes le plus souvent, pendant lesquelles il ne bouge généralement pas (RCOG).
Compter à partir de 28 semaines
Commencer à chronométrer dix mouvements (ACOG · Count the Kicks): Count the Kicks conseille de commencer à 28 semaines, en chronométrant le temps que prennent dix mouvements, à peu près à la même heure chaque jour, et en comparant chaque comptage avec tes propres comptages précédents. Le programme précise que c'est ce que recommande l'ACOG.
Connaître le schéma de ton bébé (RCOG · NHS · Tommy's): Il n'y a pas de nombre précis de mouvements que tu devrais sentir, et tu n'as pas besoin de les compter (NHS). Le RCOG dit que les preuves ne suffisent pas pour recommander l'usage systématique d'un tableau des mouvements.
Les deux reviennent à la même chose : le schéma propre à ton bébé, et agir vite quand il change. Comment compter détaille un comptage pas à pas.
Ce qui se passe quand tu appelles, à partir de 28 semaines
Le RCOG le décrit : on te posera des questions sur les mouvements de ton bébé et tu passeras un examen prénatal comprenant la vérification du cœur de ton bébé. Le rythme cardiaque de ton bébé est généralement surveillé pendant au moins 20 minutes, et une échographie peut être prévue.
Si les mouvements ralentissent ou changent, contacte ta sage-femme, ton médecin ou ta maternité maintenant, même en pleine nuit. Si ça se reproduit, rappelle, à chaque fois (RCOG).