A harmadik trimeszter a 28. héten kezdődik. A mozgások általában nagyjából a 32. hétig egyre gyakoribbak, és az amerikai ajánlások szerint ekkor érdemes elkezdeni az időmérésüket.
Mi változik
A mozgásoknak fokozatosan gyakoribbá és erősebbé kell válniuk, nagyjából a várandósság 32. hetéig (Tommy's, RCOG). A babádnak továbbra is vannak alvásszakaszai, többnyire 20–40 percesek, amikor általában nem mozog (RCOG).
Számolás a 28. héttől
Kezdd el tíz mozgás időmérését (ACOG · Count the Kicks): A Count the Kicks azt tanácsolja, hogy a 28. héten kezdd: mérd, mennyi idő alatt jön össze tíz mozgás, minden nap nagyjából ugyanakkor, és minden számlálást hasonlíts össze a saját korábbi számlálásaiddal. Megjegyzi, hogy ezt ajánlja az ACOG.
Ismerd a babád mintáját (RCOG · NHS · Tommy's): Nincs meghatározott számú mozgás, amit érezned kell, és nem kell számolnod őket (NHS). Az RCOG szerint nincs elég bizonyíték ahhoz, hogy a mozgástáblázat rutinszerű használatát ajánlják.
Mindkettő ugyanoda tér vissza: a babád saját mintájához, és ahhoz, hogy gyorsan cselekedj, ha az megváltozik. A hogyan számold a rúgásokat útmutató végigvezet egy számláláson.
Mi történik, amikor telefonálsz, a 28. héttől
Az RCOG így írja le: megkérdezik a babád mozgásairól, és terhesgondozási vizsgálaton veszel részt, amely a babád szívhangjának ellenőrzését is magában foglalja. A babád szívritmusát általában legalább 20 percig figyelik, és ultrahangvizsgálatot is szervezhetnek.
Ha a mozgások lelassulnak vagy megváltoznak, most azonnal vedd fel a kapcsolatot a szülésznőddel, az orvosoddal vagy a szülészeti osztállyal, akkor is, ha az éjszaka közepén van. Ha újra előfordul, telefonálj újra, minden egyes alkalommal (RCOG).