O terceiro trimestre começa com 28 semanas. Os movimentos costumam continuar aumentando até cerca de 32 semanas, e é agora que as orientações dos Estados Unidos sugerem começar a cronometrá-los.
O que está mudando
Os movimentos devem aumentar aos poucos e ficar mais fortes até cerca de 32 semanas de gravidez (Tommy's, RCOG). Seu bebê ainda tem períodos de sono, em geral de 20 a 40 minutos, durante os quais costuma não se mexer (RCOG).
Contando a partir de 28 semanas
Começar a cronometrar dez movimentos (ACOG · Count the Kicks): O Count the Kicks recomenda começar com 28 semanas, cronometrando quanto tempo levam dez movimentos, mais ou menos no mesmo horário todo dia, e comparando cada contagem com as suas próprias contagens anteriores. O programa observa que é isso que o ACOG recomenda.
Conhecer o padrão do seu bebê (RCOG · NHS · Tommy's): Não existe um número fixo de movimentos que você deva sentir, e você não precisa contá-los (NHS). O RCOG diz que não há evidências suficientes para recomendar o uso rotineiro de uma tabela de movimentos.
As duas se resumem à mesma coisa: o padrão próprio do seu bebê, e agir rápido quando ele muda. Como contar mostra uma contagem passo a passo.
O que acontece quando você liga, a partir de 28 semanas
O RCOG descreve: vão perguntar sobre os movimentos do bebê e fazer um exame pré-natal que inclui verificar os batimentos do coração do bebê. A frequência cardíaca do bebê costuma ser monitorada por pelo menos 20 minutos, e pode ser marcado um ultrassom.
Se os movimentos diminuírem ou mudarem, entre em contato agora com sua enfermeira obstetra, seu médico ou a maternidade, mesmo no meio da noite. Se acontecer de novo, ligue de novo, todas as vezes (RCOG).