Tam cá nguyệt thứ ba bắt đầu từ tuần 28. Cử động thường tiếp tục tăng cho đến khoảng tuần 32, và đây là lúc hướng dẫn ở Mỹ gợi ý bắt đầu đo thời gian cử động.
Điều gì đang thay đổi
Cử động sẽ tăng dần và mạnh hơn cho đến khi bạn mang thai khoảng tuần 32 (Tommy's, RCOG). Bé vẫn có những quãng ngủ, phần lớn kéo dài 20 đến 40 phút, khi đó bé thường không cử động (RCOG).
Đếm từ tuần 28
Bắt đầu đo thời gian cho mười cử động (ACOG · Count the Kicks): Count the Kicks khuyên bắt đầu từ tuần 28, đo xem mười cử động mất bao lâu, vào khoảng cùng một giờ mỗi ngày, và so sánh mỗi lượt đếm với các lượt trước của chính bạn. Chương trình lưu ý rằng đây là khuyến nghị của ACOG.
Hiểu nhịp cử động thường lệ của bé (RCOG · NHS · Tommy's): Không có con số cử động cố định nào bạn phải cảm nhận, và bạn không cần đếm chúng (NHS). RCOG cho biết chưa có đủ bằng chứng để khuyến nghị dùng bảng theo dõi cử động một cách thường quy.
Cả hai đều quy về một điều: nhịp riêng của bé, và hành động nhanh khi nhịp đó thay đổi. Cách đếm cú đạp của bé hướng dẫn từng bước một lượt đếm.
Điều gì xảy ra khi bạn gọi, từ tuần 28
RCOG mô tả: bạn sẽ được hỏi về cử động của bé và được khám thai, bao gồm kiểm tra nhịp tim của bé. Nhịp tim của bé thường được theo dõi ít nhất 20 phút, và có thể được hẹn siêu âm.
Nếu cử động chậm lại hay thay đổi, hãy liên hệ hộ sinh, bác sĩ hoặc khoa sản của bạn ngay bây giờ, kể cả khi đang nửa đêm. Nếu chuyện này lặp lại, hãy gọi lại, mỗi lần (RCOG).