胎動はまず、あなた自身が内側から感じます。ほかの人がおなかの上からキックを感じられる時期は人それぞれで、このガイドが参照する保健サービスはどれも決まった週を示していません。示していることと、パートナーが感じやすくなるコツを紹介します。
決まった週はある？
決まった週はありません。NHS、RCOG、Pregnancy, Birth and Babyは、あなた自身が胎動を感じる時期については書いていますが、ほかの人が外から感じられる週はどれも示していません。
ふたつの国の保健サービスが、週ごとのページでこのことに触れています。スコットランドの健康情報サービスNHS informは、19〜20週ごろには赤ちゃんがキックしたり動いたりするのを感じるかもしれないが、誰かにおなかに手を当ててもらっても、その人には分からないかもしれないとしています。スウェーデンの国の医療ガイド1177は、24週のページで赤ちゃんの動きはおなかの外からも感じられるとし、29週のページでは外から見てキックが分かることもあるとしています。
どちらも、誰もが感じられるようになる週は示していません。このガイドも示しません。
胎動はしだいに強くなる
はじめの胎動は、やさしく渦を巻くような、ひらひらした感じのことがあり、妊娠が進むとキックやぎくしゃくした動きを感じるようになります（NHS）。Pregnancy, Birth and Babyは、胎動ははっきりしてきて、キックや突くような動き、伸びをする動きを感じやすくなるとしています。胎動はおよそ32週まで増えていきます（RCOG）。
妊娠後期には、おなかをなでると赤ちゃんはそれを感じていて、見えるふくらみは手や足、ひじかもしれないとNHS informは書いています。内側から感じる時期については胎動はいつから感じる？で紹介しています。
キックを感じにくくするもの
胎盤の位置。 子宮の前側にあると、胎動を感じにくいことがあります（RCOG）。詳しくは前壁胎盤のガイドへ。 赤ちゃんの向き。 赤ちゃんの背中が子宮の前側を向いていると、あなたの背中側を向いているときより胎動が少なく感じられることがあります（RCOG）。 忙しさ。 動き回っていたり忙しくしていたりすると、胎動に気づきにくくなります（RCOG）。
これらは、あなた自身が胎動を感じることについて出典が書いていることです。外から感じることを別に説明している出典はありません。
ほかの人にキックを感じてもらうには
- 赤ちゃんがいつも活発な時間を選ぶ。 RCOGによると、たいてい午後と夜がいちばん活発な時間です。
- 静かにする。 楽な姿勢で座るか横になります（Count the Kicks）。忙しくしていると胎動に気づきにくくなります（RCOG）。
- 胎動をいちばん感じる場所に手を当ててもらう。 前壁胎盤なら、Kicks Countはわき腹や下のほうを勧めています。詳しくは胎動はおなかのどこに感じる？へ。
- 何も来なければ、また別のときに。 確認ではなく、分かち合うひとときです。
NHS informによると、21〜22週ごろには赤ちゃんは体の外の音も聞こえていて、話しかけるとあなたの声を覚え、それに応えてキックしたり、聞こうと静かになったりすることがあります。あなたとパートナーや家族で赤ちゃんに話しかけたり、歌ったり、音楽を聞かせたりすることを勧めています。
大切なのはあなたが感じること
ほかの人がキックを感じられるかどうかは、赤ちゃんの様子を確かめる方法ではありません。大切なのは、あなた自身が感じるパターンです。
24週までに一度も胎動を感じていない場合は、助産師または産科に連絡してください（RCOG）。胎動を感じるようになってから、それが減ったり、止まったり、変わったりしたときは、今すぐ助産師、医師、または産科に連絡してください。明日まで待たないでください。すべきこと。