Няма брой ритници, който да важи за всяко бебе, нито за определена седмица, нито на час, нито на ден. Вместо това препоръките ти дават начин да опознаеш ритъма на собственото си бебе и едно правило: ако движенията намалеят или се променят, свържи се с акушерката, лекаря или родилното отделение сега.
Няма точен брой
NHS казва, че няма определен брой движения, които трябва да усещаш всеки ден, защото всяко бебе е различно, и че не е нужно да ги броиш. RCOG казва същото: няма конкретен брой движения, който да се смята за достатъчен. Важен е собственият ритъм на бебето ти и всяко негово намаляване или промяна.
Pregnancy, Birth and Baby, службата за бременност на австралийското правителство, също казва, че няма точен брой, и затова там вече не препоръчват броене на ритниците или записването им в таблица. NHS inform, службата за здравна информация на Шотландия, казва, че най-важното е да опознаеш какво прави бебето ти и кога обикновено е активно.
Десет движения: време, а не цел
В САЩ се засича времето, вместо да се очаква определен брой. Count the Kicks предлага да пуснеш таймер и да отбележиш колко време отнема, докато усетиш 10 движения, по време, когато бебето обикновено е активно, най-добре всеки ден по едно и също време, и да сравняваш всяко броене с предишните си. След няколко дни ще видиш колко време обикновено отнема на бебето ти.
Научни статии описват десет движения за два часа като определението за намалени движения, което ACOG препоръчва, когато движенията се броят (Tveit et al., 2009). Информацията на ACOG за пациентки казва, че ритниците могат да се броят по различни начини и че медицинският специалист, който те наблюдава, ще ти каже колко често да броиш и кога да се обадиш.
Count the Kicks добавя, че всяко бебе и всяка бременност са различни и че ключовото е да знаеш колко време обикновено отнема на собственото ти бебе да стигне до десет. Ако броиш всеки ден по едно и също време, би трябвало да отнема горе-долу същото време.
На час, на ден, в 28-ма или 36-а седмица
Често се търси брой на час или на ден, или за една седмица, например 24-та, 28-ма, 32-ра или 36-а. Нито един от източниците на това ръководство не дава такъв. Те описват как се променят движенията с течение на седмиците:
Повечето жени за първи път усещат бебето си да се движи между 18-а и 20-а седмица, а NHS дава период от 16-а до 24-та седмица (RCOG, NHS). Ако до 24-та седмица никога не си усетила бебето да се движи, свържи се с акушерката или родилното отделение (RCOG). Движенията обикновено се увеличават до около 32-ра седмица и после остават горе-долу същите, макар видът им да може да се промени към термина (RCOG, Tommy's). Би трябвало да усещаш бебето си да се движи чак до раждането и по време на него (NHS, RCOG).
Следобед и вечер бебето обикновено е най-активно, а през деня и нощта има периоди на сън, които най-често траят от 20 до 40 минути (RCOG).
Ако те тревожи по-тих период, свържи се с акушерката, лекаря или родилното отделение. Никога не чакай да отмине.
Собственият ритъм на бебето ти
И двата подхода се свеждат до едно: ритъма на собственото ти бебе, сравнен с твоите предишни дни, никога с чуждо бебе. Броенето е бележка за деня ти, не изпит, и никое число не значи „издържан“.
Ако искаш да засечеш броене, нашият безплатен брояч на ритници го прави в браузъра, а как да броиш ритниците на бебето те води стъпка по стъпка.
Кога да се обадиш
Бебето ти се движи по-малко от обичайното (NHS). Вече не усещаш бебето си да се движи (NHS). Има промяна в обичайния ритъм на движенията на бебето ти (NHS). Движенията се усещат по-слаби или броенето отнема повече време, отколкото обикновено отнема на бебето ти (Count the Kicks).
Свържи се с акушерката, лекаря или родилното отделение сега. Не чакай до утре, дори да е посред нощ (NHS), и не решавай по число, броене или приложение. Това, че си стигнала до десет, не тежи повече от усещането, че нещо се е променило. Какво да правиш.