Neexistuje počet kopnutí, který by platil pro každé miminko, ani pro určitý týden, ani za hodinu, ani za den. Doporučení ti místo toho dávají způsob, jak poznat vzorec vlastního miminka, a jedno pravidlo: pokud pohyby zpomalí nebo se změní, kontaktuj hned teď svou porodní asistentku, lékaře nebo porodnici.
Pevný počet neexistuje
NHS uvádí, že neexistuje pevný počet pohybů, které máš každý den cítit, protože každé miminko je jiné, a že je nemusíš počítat. RCOG to říká stejně: žádný konkrétní počet pohybů se nepovažuje za dostatečný. Záleží na vlastním vzorci tvého miminka a na každém jeho úbytku nebo změně.
Pregnancy, Birth and Baby, služba australské vlády pro těhotné, také uvádí, že pevný počet neexistuje, a proto už nedoporučuje počítat kopnutí ani je zapisovat do tabulky. NHS inform, skotská služba zdravotních informací, říká, že nejdůležitější je poznat, co miminko dělá a kdy bývá aktivní.
Deset pohybů: čas, ne cíl
V USA se měří čas, místo aby se čekal určitý počet. Count the Kicks radí spustit stopky a poznamenat si, jak dlouho trvá, než ucítíš 10 pohybů, v době, kdy je miminko obvykle aktivní, nejlépe každý den ve stejnou dobu, a každé počítání porovnat se svými dřívějšími. Po několika dnech uvidíš, jak dlouho to tvému miminku obvykle trvá.
Odborné články popisují deset pohybů během dvou hodin jako definici sníženého počtu pohybů, kterou doporučuje ACOG, když se pohyby počítají (Tveit et al., 2009). Informace ACOG pro pacientky uvádějí, že kopnutí lze počítat různými způsoby a že zdravotník, který tvé těhotenství vede, ti řekne, jak často počítat a kdy se ozvat.
Count the Kicks dodává, že každé miminko i každé těhotenství je jiné a že klíčové je vědět, jak dlouho tvému miminku obvykle trvá dojít k deseti. Když počítáš každý den ve stejnou dobu, mělo by to trvat zhruba stejně dlouho.
Za hodinu, za den, ve 28. nebo 36. týdnu
Často se hledá počet za hodinu nebo za den, nebo pro jeden týden, třeba 24., 28., 32. nebo 36. týden. Žádný ze zdrojů tohoto průvodce takový počet neuvádí. Popisují, jak se pohyby mění v průběhu týdnů:
Většina žen si pohybů miminka poprvé všimne mezi 18. a 20. týdnem a NHS uvádí rozmezí od 16. do 24. týdne (RCOG, NHS). Pokud do 24. týdne pohyby miminka vůbec necítíš, kontaktuj porodní asistentku nebo porodnici (RCOG). Pohybů obvykle přibývá zhruba do 32. týdne a pak jich je přibližně stejně, i když se jejich druh může blíž k termínu porodu měnit (RCOG, Tommy's). Pohyby miminka by měly být cítit až do porodu i během něj (NHS, RCOG).
Odpoledne a večer bývá miminko nejaktivnější a ve dne i v noci má období spánku, která většinou trvají 20 až 40 minut (RCOG).
Pokud tě znepokojuje klidnější chvíle, kontaktuj svou porodní asistentku, lékaře nebo porodnici. Nikdy nečekej, až přejde.
Vlastní vzorec tvého miminka
Oba přístupy se scházejí v tom samém: ve vzorci tvého vlastního miminka, porovnaném s tvými dřívějšími dny, nikdy s cizím miminkem. Počítání je poznámka o tvém dni, ne zkouška, a žádné číslo neznamená „splněno“.
Pokud chceš počítání změřit, naše bezplatné počítadlo kopnutí to udělá v prohlížeči a jak počítat kopnutí miminka tě provede krok za krokem.
Kdy zavolat
Miminko se hýbe méně než obvykle (NHS). Pohyby miminka už vůbec necítíš (NHS). Obvyklý vzorec pohybů tvého miminka se změnil (NHS). Pohyby jsou slabší nebo počítání trvá déle, než tvému miminku obvykle trvá (Count the Kicks).
Kontaktuj svou porodní asistentku, lékaře nebo porodnici hned teď. Nečekej do zítřka, i když je uprostřed noci (NHS), a nerozhoduj se podle čísla, počítání ani aplikace. Dojít k deseti neváží víc než pocit, že se něco změnilo. Co dělat.