No hay un número de patadas que valga para todos los bebés, ni para una semana concreta, ni por hora, ni al día. Lo que te dan las recomendaciones es una forma de conocer el patrón de tu propio bebé, y una regla: si los movimientos disminuyen o cambian, contacta ahora con tu matrona, tu médico o la unidad de maternidad.
No hay un número fijo
El NHS dice que no hay un número fijo de movimientos que debas notar cada día, porque cada bebé es distinto, y que no necesitas contarlos. El RCOG lo dice igual: no hay un número concreto de movimientos que se considere suficiente. Lo que importa es el patrón propio de tu bebé, y cualquier disminución o cambio en él.
Pregnancy, Birth and Baby, el servicio de embarazo del Gobierno de Australia, también dice que no hay un número fijo, y que por eso ya no recomienda contar las patadas ni anotarlas en una tabla. NHS inform, el servicio de información sanitaria de Escocia, dice que lo más importante es conocer lo que hace tu bebé y cuándo suele estar activo.
Diez movimientos: un tiempo, no una meta
En Estados Unidos se mide el tiempo en lugar de esperar un número. Count the Kicks te propone poner en marcha un cronómetro y anotar cuánto tardas en notar 10 movimientos, en un momento en que tu bebé suela estar activo, a ser posible a la misma hora cada día, y comparar cada recuento con los tuyos anteriores. En unos días verás cuánto suele tardar tu bebé.
Los artículos de investigación describen diez movimientos en dos horas como la definición de movimientos reducidos que recomienda el ACOG cuando se cuentan los movimientos (Tveit et al., 2009). La información para pacientes del propio ACOG dice que hay distintas formas de contar las patadas, y que tu profesional sanitario te dirá con qué frecuencia contar y cuándo ponerte en contacto.
Count the Kicks añade que cada bebé y cada embarazo son distintos, y que lo clave es saber cuánto suele tardar tu propio bebé en llegar a diez. Si cuentas a la misma hora cada día, debería tardar más o menos lo mismo.
Por hora, al día, a las 28 o 36 semanas
A menudo se busca un número por hora o al día, o para una semana concreta, como las semanas 24, 28, 32 o 36. Ninguna de las fuentes de esta guía da uno. Lo que describen es cómo cambian los movimientos con las semanas:
La mayoría de las mujeres notan por primera vez que su bebé se mueve entre las semanas 18 y 20, y el NHS da un margen de la semana 16 a la 24 (RCOG, NHS). Si a las 24 semanas nunca has notado a tu bebé moverse, contacta con tu matrona o la unidad de maternidad (RCOG). Los movimientos suelen aumentar hasta la semana 32 más o menos y después se mantienen parecidos, aunque su tipo puede cambiar al acercarse la fecha de parto (RCOG, Tommy's). Deberías seguir notando a tu bebé moverse hasta el parto y durante él (NHS, RCOG).
La tarde y la noche suelen ser los momentos de más actividad de tu bebé, y tiene periodos de sueño, de día y de noche, que suelen durar entre 20 y 40 minutos (RCOG).
Si un rato de calma te preocupa, contacta con tu matrona, tu médico o la unidad de maternidad. Nunca esperes a que pase.
El patrón propio de tu bebé
Los dos enfoques vuelven a lo mismo: el patrón de tu propio bebé, comparado con tus propios días anteriores, nunca con el bebé de otra persona. Un recuento es una nota sobre tu día, no un examen, y ningún número es un aprobado.
Si quieres cronometrar un recuento, nuestro contador de patadas gratis lo hace en tu navegador, y cómo contar las patadas de tu bebé te guía paso a paso.
Cuándo llamar
Tu bebé se mueve menos de lo habitual (NHS). Ya no notas a tu bebé moverse (NHS). Ha cambiado el patrón habitual de movimientos de tu bebé (NHS). Los movimientos se notan más débiles, o un recuento tarda más de lo que suele tardar tu bebé (Count the Kicks).
Contacta ahora con tu matrona, tu médico o la unidad de maternidad. No esperes a mañana, aunque sea en mitad de la noche (NHS), y no uses un número, un recuento ni una app para decidirlo. Llegar a diez no pesa más que la sensación de que algo ha cambiado. Qué hacer.