Non esiste un numero di calci valido per ogni bambino, né per una certa settimana, né all'ora, né al giorno. Le indicazioni ti danno invece un modo per conoscere lo schema del tuo bambino, e una regola: se i movimenti rallentano o cambiano, contatta adesso la tua ostetrica, il tuo medico o il reparto maternità.
Nessun numero fisso
L'NHS dice che non c'è un numero fisso di movimenti da sentire ogni giorno, perché ogni bambino è diverso, e che non serve contarli. L'RCOG dice lo stesso: non esiste un numero preciso di movimenti considerato sufficiente. Quello che conta è lo schema proprio del tuo bambino, e qualsiasi riduzione o cambiamento.
Pregnancy, Birth and Baby, il servizio per la gravidanza del governo australiano, dice anch'esso che non c'è un numero fisso, e che per questo non raccomanda più di contare i calci o di segnarli su una tabella. NHS inform, il servizio di informazione sanitaria della Scozia, dice che la cosa più importante è imparare cosa fa il tuo bambino e quando è di solito attivo.
Dieci movimenti: un tempo, non un obiettivo
Negli Stati Uniti si misura il tempo invece di aspettarsi un numero. Count the Kicks ti chiede di avviare un timer e annotare quanto ci vuole per sentire 10 movimenti, in un momento in cui il bambino è di solito attivo, possibilmente alla stessa ora ogni giorno, e di confrontare ogni conteggio con i tuoi precedenti. Dopo qualche giorno vedi quanto ci mette di solito il tuo bambino.
Gli articoli di ricerca descrivono dieci movimenti in due ore come la definizione di movimenti ridotti raccomandata dall'ACOG quando si contano i movimenti (Tveit et al., 2009). Le informazioni per le pazienti dell'ACOG dicono che ci sono diversi modi di contare i calci, e che il tuo professionista sanitario ti dirà quanto spesso contare e quando contattarlo.
Count the Kicks aggiunge che ogni bambino e ogni gravidanza sono diversi, e che la chiave è sapere quanto ci mette di solito il tuo bambino ad arrivare a dieci. Se conti alla stessa ora ogni giorno, dovrebbe volerci più o meno lo stesso tempo.
All'ora, al giorno, a 28 o 36 settimane
Spesso si cerca un numero all'ora o al giorno, o per una settimana precisa, come la 24ª, la 28ª, la 32ª o la 36ª. Nessuna delle fonti di questa guida ne indica uno. Descrivono invece come cambiano i movimenti con le settimane:
La maggior parte delle donne si accorge per la prima volta dei movimenti del bambino tra la 18ª e la 20ª settimana, e l'NHS indica un intervallo dalla 16ª alla 24ª (RCOG, NHS). Se alla 24ª settimana non hai mai sentito il bambino muoversi, contatta la tua ostetrica o il reparto maternità (RCOG). I movimenti di solito aumentano fino alla 32ª settimana circa e poi restano più o meno uguali, anche se il tipo di movimento può cambiare avvicinandosi al termine (RCOG, Tommy's). Dovresti continuare a sentire il bambino muoversi fino al travaglio e durante il travaglio (NHS, RCOG).
Il pomeriggio e la sera sono di solito i momenti in cui il bambino è più attivo, e ha periodi di sonno, di giorno e di notte, che durano per lo più dai 20 ai 40 minuti (RCOG).
Se un momento di calma ti preoccupa, contatta la tua ostetrica, il tuo medico o il reparto maternità. Non aspettare mai che passi.
Lo schema del tuo bambino
I due approcci tornano alla stessa cosa: lo schema del tuo bambino, confrontato con i tuoi giorni precedenti, mai con il bambino di qualcun altro. Un conteggio è un appunto sulla tua giornata, non un esame, e nessun numero è una promozione.
Se vuoi cronometrare un conteggio, il nostro contatore di calci gratuito lo fa nel browser, e come contare i calci del tuo bambino ti guida passo dopo passo.
Quando chiamare
Il tuo bambino si muove meno del solito (NHS). Non senti più il tuo bambino muoversi (NHS). C'è un cambiamento nello schema abituale dei movimenti del tuo bambino (NHS). I movimenti sembrano più deboli, o un conteggio richiede più tempo del solito per il tuo bambino (Count the Kicks).
Contatta adesso la tua ostetrica, il tuo medico o il reparto maternità. Non aspettare fino a domani, anche se è piena notte (NHS), e non usare un numero, un conteggio o un'app per decidere. Arrivare a dieci non conta più della sensazione che qualcosa sia cambiato. Cosa fare.