Não existe um número de chutes que valha para todo bebê, nem para uma semana específica, nem por hora, nem por dia. O que as orientações dão é um jeito de conhecer o padrão do seu próprio bebê, e uma regra: se os movimentos diminuírem ou mudarem, entre em contato agora com sua enfermeira obstetra, seu médico ou a maternidade.
Não existe um número fixo
O NHS diz que não existe um número fixo de movimentos que você deva sentir por dia, porque cada bebê é diferente, e que você não precisa contá-los. O RCOG diz o mesmo: não há um número específico de movimentos considerado suficiente. O que importa é o padrão próprio do seu bebê, e qualquer diminuição ou mudança nele.
Pregnancy, Birth and Baby, o serviço de gravidez do governo da Austrália, também diz que não há um número fixo, e que por isso não recomenda mais contar os chutes nem anotá-los em uma tabela. O NHS inform, serviço de informação em saúde da Escócia, diz que o mais importante é conhecer o que o seu bebê faz e quando ele costuma ficar ativo.
Dez movimentos: um tempo, não uma meta
Nos Estados Unidos, mede-se o tempo em vez de esperar um número. O Count the Kicks pede que você ligue um cronômetro e anote quanto tempo leva para sentir 10 movimentos, num horário em que o bebê costuma estar ativo, de preferência sempre no mesmo horário, e compare cada contagem com as suas anteriores. Depois de alguns dias, você vê quanto tempo o seu bebê costuma levar.
Artigos de pesquisa descrevem dez movimentos em duas horas como a definição de movimentos reduzidos recomendada pelo ACOG quando se faz a contagem (Tveit et al., 2009). As informações do próprio ACOG para pacientes dizem que há diferentes formas de contar os chutes, e que o seu profissional de saúde vai dizer com que frequência contar e quando entrar em contato.
O Count the Kicks acrescenta que cada bebê e cada gravidez são diferentes, e que o essencial é saber quanto tempo o seu próprio bebê costuma levar para chegar a dez. Se você conta no mesmo horário todos os dias, deve levar mais ou menos o mesmo tempo.
Por hora, por dia, com 28 ou 36 semanas
Muita gente procura um número por hora ou por dia, ou para uma semana específica, como 24, 28, 32 ou 36 semanas. Nenhuma das fontes deste guia dá um. O que elas descrevem é como os movimentos mudam ao longo das semanas:
A maioria das mulheres percebe o bebê se mexer pela primeira vez entre 18 e 20 semanas, e o NHS dá uma janela de 16 a 24 semanas (RCOG, NHS). Se com 24 semanas você nunca sentiu o bebê se mexer, entre em contato com sua enfermeira obstetra ou a maternidade (RCOG). Os movimentos costumam aumentar até cerca de 32 semanas e depois ficam mais ou menos iguais, embora o tipo de movimento possa mudar perto da data provável do parto (RCOG, Tommy's). Você deve continuar sentindo o bebê se mexer até o trabalho de parto e durante ele (NHS, RCOG).
A tarde e a noite costumam ser os horários de mais atividade do bebê, e ele tem períodos de sono, de dia e de noite, que em geral duram de 20 a 40 minutos (RCOG).
Se um período mais quieto preocupar você, entre em contato com sua enfermeira obstetra, seu médico ou a maternidade. Nunca espere passar.
O padrão do seu bebê
As duas abordagens voltam ao mesmo ponto: o padrão do seu próprio bebê, comparado com os seus próprios dias anteriores, nunca com o bebê de outra pessoa. Uma contagem é uma anotação sobre o seu dia, não uma prova, e nenhum número é uma aprovação.
Se quiser cronometrar uma contagem, nosso contador de chutes grátis faz isso no navegador, e como contar os chutes do seu bebê mostra uma contagem passo a passo.
Quando ligar
Seu bebê está se mexendo menos do que o habitual (NHS). Você não sente mais o bebê se mexer (NHS). Houve uma mudança no padrão habitual de movimentos do seu bebê (NHS). Os movimentos parecem mais fracos, ou uma contagem demora mais do que o seu bebê costuma levar (Count the Kicks).
Entre em contato agora com sua enfermeira obstetra, seu médico ou a maternidade. Não espere até amanhã, mesmo que seja no meio da noite (NHS), e não use um número, uma contagem ou um app para decidir. Chegar a dez não pesa mais do que a sensação de que algo mudou. O que fazer.