Con gemelos o más, Count the Kicks aconseja empezar a contar cada día a las 26 semanas y contar un bebé cada vez, cada uno comparado solo con sus propios recuentos anteriores. Si los movimientos de cualquiera de los bebés disminuyen o cambian, la regla es la misma que con un bebé: llama ahora.
Cuándo empezar
Count the Kicks aconseja empezar a contar cada día a las 26 semanas si esperas gemelos o más, en lugar de a las 28, y señala que es lo que recomienda el ACOG. Añade que no pasa nada por empezar antes, para practicar y coger una rutina.
Las recomendaciones británicas no piden contar (NHS), sino conocer el patrón habitual de movimientos de tu bebé. Las páginas del NHS y del RCOG sobre los movimientos en las que se basa esta guía no dan consejos aparte para gemelos. Cuándo empezar a contar las patadas recoge los dos puntos de vista.
Un bebé cada vez
Count the Kicks sugiere hacer un recuento completo de un bebé y después pasar al siguiente, en lugar de intentar seguir a los dos bebés en el mismo recuento. Así vas conociendo el tiempo habitual de cada bebé.
Su app puede contar para un bebé o para dos: eliges dos, pones un nombre a cada bebé y mide cuánto tarda cada uno en llegar a 10 movimientos. Cómo contar las patadas de tu bebé explica un recuento, y una tabla para imprimir por bebé sirve en papel.
Distinguirlos
Count the Kicks dice que puede costar saber cuál de los bebés se mueve. A medida que los gemelos crecen en el tercer trimestre, su posición se aclara, y aunque siguen moviéndose, quizá no cambien de postura tan a menudo como un solo bebé.
También dice que es esencial hablar con tu profesional sanitario de cualquier duda sobre cómo contar para tus bebés. Si no sabes cómo está colocado cada bebé, pregúntalo en tu próxima cita.
Cada bebé comparado consigo mismo
Cada bebé tiene su propio patrón de movimientos, también los gemelos. Count the Kicks aconseja comparar a cada gemelo solo consigo mismo, nunca con el otro. Un recuento más lento de un bebé no es un resultado, y uno más rápido del otro no es un aprobado.
Lo que hay que vigilar es un cambio en cualquiera de los dos: en cuánto tarda en llegar a diez, o en la fuerza con que se notan sus movimientos (Count the Kicks).
Si uno de los bebés se mueve menos
Si cualquiera de los bebés se mueve menos de lo habitual, sus movimientos se notan más débiles o ha cambiado un patrón, contacta ahora con tu matrona, tu médico o la unidad de maternidad. No esperes a mañana, no esperes a terminar el recuento del otro bebé y no uses una app para decidirlo (NHS, Count the Kicks). Qué hacer.
Count the Kicks sugiere decirlo con claridad al llamar: que has notado un cambio en los movimientos de tus bebés y que necesitas que te vean. ¿Cuántas patadas debería notar? explica lo que dicen las recomendaciones sobre los números.