Avec des jumeaux ou plus, Count the Kicks conseille de compter chaque jour à partir de 26 semaines, un bébé à la fois, chacun comparé seulement à ses propres comptages précédents. Si les mouvements de l'un des bébés ralentissent ou changent, la règle est la même qu'avec un seul bébé : appelle maintenant.
Quand commencer
Count the Kicks conseille de compter chaque jour à partir de 26 semaines si tu attends des jumeaux ou plus, plutôt qu'à partir de 28, et précise que c'est ce que recommande l'ACOG. Il ajoute que rien n'empêche de commencer plus tôt, pour t'exercer et prendre une habitude.
Les recommandations britanniques ne demandent pas de compter (NHS), mais de connaître le rythme habituel des mouvements de ton bébé. Les pages du NHS et du RCOG sur les mouvements sur lesquelles s'appuie ce guide ne donnent pas de conseils à part pour les jumeaux. Quand commencer à compter les coups présente les deux points de vue.
Un bébé à la fois
Count the Kicks propose de faire un comptage complet pour un bébé, puis de passer au suivant, plutôt que d'essayer de suivre les deux bébés dans le même comptage. Cela t'aide à connaître le temps habituel de chaque bébé.
Son app peut compter pour un bébé ou deux : tu choisis deux, tu donnes un nom à chaque bébé, et elle mesure le temps que chacun met pour arriver à 10 mouvements. Comment compter les coups de ton bébé décrit un comptage, et un tableau à imprimer par bébé fonctionne sur papier.
Les distinguer
Count the Kicks dit qu'il peut être difficile de savoir quel bébé bouge. Quand les jumeaux grandissent au troisième trimestre, leur position devient plus claire, et même s'ils continuent de bouger, ils changent peut-être moins souvent de position qu'un bébé seul.
Il dit aussi qu'il est essentiel de parler avec ton professionnel de santé de toutes tes questions sur le comptage pour tes bébés. Si tu ne sais pas comment chaque bébé est placé, demande-le à ton prochain rendez-vous.
Chaque bébé comparé à lui-même
Chaque bébé a son propre rythme de mouvements, les jumeaux aussi. Count the Kicks conseille de comparer chaque jumeau seulement à lui-même, jamais à l'autre. Un comptage plus lent pour un bébé n'est pas un résultat, et un plus rapide pour l'autre ne vaut pas une réussite.
Ce qu'il faut surveiller, c'est un changement chez l'un ou l'autre : le temps qu'il met pour arriver à dix, ou la force de ses mouvements (Count the Kicks).
Si l'un des bébés bouge moins
Si l'un des bébés bouge moins que d'habitude, si ses mouvements semblent plus faibles ou si un rythme a changé, contacte ta sage-femme, ton médecin ou ta maternité maintenant. N'attends pas demain, n'attends pas d'avoir fini le comptage de l'autre bébé, et ne te sers pas d'une app pour décider (NHS, Count the Kicks). Que faire.
Count the Kicks conseille de le dire clairement quand tu appelles : que tu as remarqué un changement dans les mouvements de tes bébés et que tu dois être examinée. Combien de mouvements de bébé dois-je sentir ? explique ce que disent les recommandations sur les nombres.