쌍둥이 이상이라면 Count the Kicks는 26주부터 매일 세고, 한 번에 한 아기씩 세면서 각 아기를 그 아기의 이전 기록과만 비교하라고 권해요. 어느 한 아기라도 움직임이 줄거나 달라지면 원칙은 한 아기일 때와 같아요. 지금 연락하세요.
언제 시작하나요
Count the Kicks는 쌍둥이 이상이라면 28주가 아니라 26주부터 매일 세라고 권하며, 이것이 ACOG의 권고라고 밝혀요. 연습하고 습관을 들이기 위해 더 일찍 시작해도 괜찮다고 덧붙여요.
영국 지침은 세기를 요구하지 않고(NHS), 아기의 평소 움직임 패턴을 알아 두라고 해요. 이 가이드가 참고하는 NHS와 RCOG의 태동 페이지에는 쌍둥이를 위한 별도의 조언이 없어요. 두 관점은 태동은 언제부터 세야 할까요에서 소개해요.
한 번에 한 아기씩
Count the Kicks는 두 아기를 한 카운트에서 함께 따라가려 하지 말고, 한 아기의 카운트를 끝까지 마친 다음 다른 아기로 넘어가라고 권해요. 그래야 아기마다 평소 걸리는 시간을 알 수 있어요.
Count the Kicks 앱은 한 아기나 두 아기를 셀 수 있어요. 두 아기를 선택해 각각 이름을 붙이면, 각 아기가 10번의 움직임에 이르기까지 걸리는 시간을 재 줘요. 한 번의 카운트는 아기의 태동 세는 법에서 설명하고, 종이로 하려면 아기마다 인쇄용 차트를 쓰면 돼요.
두 아기 구별하기
Count the Kicks는 어느 아기가 움직이는지 알기 어려울 수 있다고 해요. 쌍둥이가 임신 후기에 자라면서 자리가 더 분명해지고, 계속 움직이더라도 한 아기일 때만큼 자주 자세를 바꾸지는 않을 수 있어요.
아기들의 카운트에 대한 궁금한 점은 담당 의료진과 상의하는 것이 매우 중요하다고도 해요. 아기들이 각각 어떻게 자리 잡고 있는지 모르겠다면 다음 진료 때 물어보세요.
각 아기는 자기 자신과 비교해요
아기마다 자기만의 움직임 패턴이 있고, 쌍둥이도 마찬가지예요. Count the Kicks는 쌍둥이 각자를 다른 아기가 아니라 자기 자신과만 비교하라고 권해요. 한 아기의 카운트가 더 느려도 결과가 아니고, 다른 아기가 더 빨라도 합격을 뜻하지 않아요.
살펴야 할 것은 어느 한 아기에게 생긴 변화예요. 10번에 이르기까지 걸리는 시간이나 움직임의 세기가 달라지는 것이에요(Count the Kicks).
한 아기가 덜 움직인다면
어느 한 아기라도 평소보다 덜 움직이거나, 움직임이 약하게 느껴지거나, 패턴이 달라졌다면 지금 조산사, 의사 또는 분만 병원에 연락하세요. 내일까지 기다리지 마세요. 다른 아기의 카운트를 마칠 때까지도 기다리지 마세요. 앱으로 판단하지 마세요(NHS, Count the Kicks). 해야 할 일.
Count the Kicks는 전화할 때 분명하게 말하라고 권해요. 아기들의 움직임에 변화가 있다는 것을 알아차렸고 진료를 받아야 한다고요. 숫자에 대해 지침이 뭐라고 하는지는 태동은 몇 번 느껴야 하나요?에서 설명해요.