İkiz ya da daha fazla bebek bekliyorsan Count the Kicks, 26. haftadan itibaren her gün saymayı ve bebekleri teker teker, her birini yalnızca kendi önceki sayımlarıyla karşılaştırarak saymayı önerir. Bebeklerden herhangi birinin hareketleri yavaşlarsa ya da değişirse kural tek bebekteki gibidir: şimdi ara.
Ne zaman başlamalı
Count the Kicks, ikiz ya da daha fazla bebek bekliyorsan 28. haftada değil 26. haftada her gün saymaya başlamayı önerir ve ACOG'un önerisinin bu olduğunu belirtir. Pratik yapmak ve alışkanlık edinmek için daha erken başlamanın hiçbir sakıncası olmadığını da ekler.
İngiltere'deki öneriler senden saymanı istemez (NHS), bebeğinin her zamanki hareket düzenini bilmeni ister. Bu rehberin dayandığı NHS ve RCOG'un hareketlerle ilgili sayfaları ikizler için ayrı bir öneri vermez. Tekme saymaya ne zaman başlamalı iki görüşü de anlatır.
Bebekleri teker teker
Count the Kicks, iki bebeği aynı sayımda izlemeye çalışmak yerine önce bir bebek için sayımı tamamlayıp sonra diğerine geçmeyi önerir. Böylece her bebeğin kendi her zamanki süresini tanırsın.
Count the Kicks uygulaması bir ya da iki bebek için sayabilir: ikiyi seçersin, her bebeğe bir isim verirsin ve her birinin 10 harekete ulaşmasının ne kadar sürdüğünü ölçer. Bebeğinin tekmeleri nasıl sayılır tek bir sayımı anlatır, kâğıtta ise her bebek için bir yazdırılabilir tablo işini görür.
Onları ayırt etmek
Count the Kicks, hangi bebeğin hareket ettiğini anlamanın zor olabileceğini söyler. İkizler üçüncü trimesterde büyüdükçe konumları daha belirgin hâle gelir ve hareket etmeye devam etseler de tek bir bebek kadar sık pozisyon değiştirmeyebilirler.
Bebeklerin için sayımla ilgili her sorunu seni takip eden sağlık profesyoneliyle konuşmanın çok önemli olduğunu da söyler. Her bebeğin nasıl durduğundan emin değilsen bir sonraki kontrolünde sor.
Her bebek kendisiyle karşılaştırılır
Her bebeğin kendi hareket düzeni vardır, ikizlerin de. Count the Kicks, her ikizi yalnızca kendisiyle karşılaştırmayı, asla diğeriyle karşılaştırmamayı önerir. Bir bebekteki daha yavaş bir sayım bir sonuç değildir, diğerindeki daha hızlı bir sayım da geçtin demek değildir.
Dikkat ettiğin şey ikisinden birindeki bir değişikliktir: 10'a ulaşmasının ne kadar sürdüğünde ya da hareketlerinin ne kadar güçlü geldiğinde (Count the Kicks).
Biri daha az hareket ederse
Bebeklerden herhangi biri her zamankinden az hareket ediyorsa, hareketleri zayıf geliyorsa ya da bir düzen değiştiyse şimdi ebenle, doktorunla ya da doğum servisiyle iletişime geç. Yarını bekleme, diğer bebeğin sayımını bitirmeyi bekleme ve buna bir uygulamaya bakarak karar verme (NHS, Count the Kicks). Ne yapmalı.
Count the Kicks, aradığında bunu açıkça söylemeni önerir: bebeklerinin hareketlerinde bir değişiklik fark ettiğini ve muayene edilmen gerektiğini. Kaç tekme hissetmeliyim? önerilerin sayılar hakkında ne söylediğini anlatır.