При двійні й більше Count the Kicks радить починати щоденний підрахунок із 26-го тижня і рахувати по одному малюкові за раз, порівнюючи кожного лише з його власними попередніми підрахунками. Якщо ворушіння одного з малюків зменшилися або змінилися, правило те саме, що й з одним: дзвони зараз.
Коли починати
Count the Kicks радить при двійні й більше починати щоденний підрахунок із 26-го тижня, а не з 28-го, і зазначає, що так рекомендує ACOG. Там додають, що немає нічого поганого в тому, щоб почати раніше, щоб потренуватися й увійти у звичку.
Британські рекомендації не просять рахувати (NHS), а просять знати звичний ритм ворушінь малюка. Сторінки NHS і RCOG про ворушіння, на які спирається цей посібник, не дають окремих порад для двійні. Коли починати рахувати поштовхи показує обидва підходи.
По одному малюкові
Count the Kicks пропонує зробити повний підрахунок для одного малюка, а потім перейти до іншого, а не намагатися стежити за обома в одному підрахунку. Так ти дізнаєшся звичний час кожного малюка.
Застосунок Count the Kicks уміє рахувати для одного малюка або для двох: ти обираєш двох, даєш кожному ім’я, і він засікає, скільки часу кожному потрібно до 10 ворушінь. Як рахувати поштовхи малюка описує один підрахунок, а таблиця для друку для кожного малюка згодиться на папері.
Як їх розрізняти
Count the Kicks каже, що буває важко зрозуміти, котрий із малюків ворушиться. Коли двійня росте в третьому триместрі, їхнє положення стає зрозумілішим, і хоча вони й далі рухаються, вони, можливо, змінюють положення рідше, ніж один малюк.
Там також кажуть, що дуже важливо обговорити всі питання про підрахунок для твоїх малюків із лікарем, який веде вагітність. Якщо не знаєш, як лежить кожен малюк, запитай на наступному прийомі.
Кожного порівнюй із ним самим
Кожен малюк має свій ритм ворушінь, двійня теж. Count the Kicks радить порівнювати кожного з двійні лише з ним самим і ніколи з іншим. Довший підрахунок в одного малюка — не результат, а швидший в іншого не означає «склала».
Стежити треба за зміною в будь-кого з них: за тим, скільки часу йому потрібно до десяти, або за силою його ворушінь (Count the Kicks).
Якщо один із малюків ворушиться менше
Якщо один із малюків ворушиться менше, ніж зазвичай, ворушіння стали слабшими або змінився ритм, зв’яжися зі своєю акушеркою, лікарем або пологовим відділенням зараз. Не чекай до завтра, не чекай, поки закінчиш підрахунок для іншого малюка, і не вирішуй за допомогою застосунку (NHS, Count the Kicks). Що робити.
Count the Kicks радить казати по телефону прямо: що ти помітила зміну у ворушіннях своїх малюків і тебе треба оглянути. Скільки ворушінь я маю відчувати? пояснює, що рекомендації кажуть про числа.