Khi mang song thai hoặc nhiều hơn, Count the Kicks khuyên bắt đầu đếm mỗi ngày từ tuần 26 và đếm từng bé một, mỗi bé chỉ so với các lượt đếm trước của chính bé. Nếu cử động của bất kỳ bé nào chậm lại hoặc thay đổi, quy tắc vẫn như với một bé: hãy gọi ngay.
Khi nào bắt đầu
Count the Kicks khuyên nếu mang song thai hoặc nhiều hơn thì bắt đầu đếm mỗi ngày từ tuần 26 thay vì tuần 28, và cho biết đây là điều ACOG khuyến nghị. Trang này nói thêm rằng bắt đầu sớm hơn cũng không sao, để tập dượt và tạo thói quen.
Khuyến nghị của Anh không yêu cầu bạn đếm (NHS), mà yêu cầu bạn biết nhịp cử động thường lệ của bé. Các trang về cử động của NHS và RCOG mà hướng dẫn này dựa vào không đưa ra lời khuyên riêng cho song thai. Khi nào bắt đầu đếm cú đạp trình bày cả hai cách nhìn.
Từng bé một
Count the Kicks gợi ý đếm trọn một lượt cho một bé rồi mới chuyển sang bé kia, thay vì cố theo dõi cả hai bé trong cùng một lượt đếm. Như vậy bạn sẽ biết thời gian thường lệ của từng bé.
Ứng dụng của Count the Kicks có thể đếm cho một hoặc hai bé: bạn chọn hai, đặt tên cho từng bé, và ứng dụng đo xem mỗi bé mất bao lâu để đạt 10 cử động. Cách đếm cú đạp của bé mô tả một lượt đếm, còn một bảng đếm in sẵn cho mỗi bé dùng được trên giấy.
Phân biệt hai bé
Count the Kicks nói có thể khó biết bé nào đang cử động. Khi hai bé lớn lên trong ba tháng cuối, vị trí của các bé rõ hơn, và dù vẫn cử động, các bé có thể không đổi tư thế thường xuyên như khi chỉ có một bé.
Trang này cũng nói điều rất quan trọng là trao đổi mọi thắc mắc về việc đếm cho các bé với nhân viên y tế theo dõi thai kỳ của bạn. Nếu chưa rõ mỗi bé nằm thế nào, hãy hỏi ở lần khám tới.
Mỗi bé so với chính mình
Mỗi bé có nhịp cử động riêng, song thai cũng vậy. Count the Kicks khuyên chỉ so mỗi bé với chính bé, không bao giờ so với bé kia. Một lượt đếm chậm hơn ở một bé không phải là kết quả, và một lượt nhanh hơn ở bé kia cũng không có nghĩa là đạt.
Điều cần để ý là sự thay đổi ở bất kỳ bé nào: thời gian bé mất để đạt mười, hoặc cử động của bé mạnh đến đâu (Count the Kicks).
Nếu một bé cử động ít đi
Nếu bất kỳ bé nào cử động ít hơn mọi khi, cử động có cảm giác yếu hơn hoặc một nhịp đã thay đổi, hãy liên hệ hộ sinh, bác sĩ hoặc khoa sản của bạn ngay bây giờ. Đừng chờ đến ngày mai, đừng chờ đếm xong cho bé kia, và đừng dùng một ứng dụng để quyết định (NHS, Count the Kicks). Nên làm gì.
Count the Kicks gợi ý nói thẳng khi gọi: rằng bạn đã nhận thấy cử động của các bé thay đổi và bạn cần được khám. Mình nên cảm nhận bao nhiêu cú đạp? giải thích các khuyến nghị nói gì về con số.