赤ちゃんの動きがいつもより少ない、または胎動のパターンが変わったときは、今すぐ助産師、医師、または産科に連絡してください。明日まで待たないでください。アプリで判断しないでください。
今すぐ連絡を。夜中でも
翌日まで待たないでください——真夜中でも、すぐに連絡してください（NHS）。赤ちゃんの胎動の減少や変化を気にしないまま眠ってはいけません（RCOG）。
産科は、まさにこのために24時間対応しています。あなたが誰かの時間を無駄にすることは、決してありません。
連絡すべきとき
赤ちゃんの動きがいつもより少ない（NHS）。 赤ちゃんの動きをもう感じない（NHS）。 赤ちゃんのいつもの胎動のパターンが変わった（NHS）。 胎動がいつもより弱く感じる（Tommy's）。 そのほか、赤ちゃんの動きについて心配なことがある——胎動の感じが違う、パターンが変わった、あるいは何かがおかしいと感じるだけでも。
してはいけないこと
次のカウントを待たないでください。静かな一日が過ぎるのを待たないでください。 冷たい飲み物や甘いもので胎動を促して様子を見ようとしないでください。Count the Kicks は、研究はこの考え方から離れてきていると述べています。 家庭用ドップラーや心拍アプリに頼らないでください。心拍が聞こえても、赤ちゃんが元気だということにはなりません（NHS、RCOG、Tommy's）。 胎盤のせいにしないでください。 赤ちゃんの動きを感じない理由を、前壁胎盤だと決めつけてはいけません（Tommy's）。 カウントやチャート、アプリで判断しないでください。 何かが変わったというあなたの感覚が、そのサインです。
連絡したあとに起きること
RCOG は、妊娠週数によって何が行われるかを説明しています。28週以降は、たいてい赤ちゃんの胎動について質問され、赤ちゃんの心拍の確認を含む妊婦健診を受けます。赤ちゃんの心拍数はたいてい20分以上モニターされ、超音波検査が手配されることもあります。
24〜28週では、助産師または産科が赤ちゃんの心拍を確認し、妊婦健診をひととおり行います。
また同じことが起きたら
そのたびに、すぐに助産師または産科に連絡してください。何回目であっても連絡をためらうべきではないと、RCOG ははっきり述べています。
自分の感覚を信じて
赤ちゃんのパターンをあなたほど知っている人はいません。何かが違うと感じたら、それは行動する価値があります——カウントがほかと変わらないように見えても、なぜおかしいと感じるのか説明できなくても。
陣痛かもしれないと思ったら、Bump Pulse に病院に行くタイミングのガイドがあります——ただし、胎動の減少は、陣痛かどうかにかかわらず、それだけで連絡する理由になります。