如果宝宝动得比平时少，或胎动规律变了，请立即联系你的助产士、医生或产科。不要等到明天，也不要用应用来做决定。
立即打电话，即使是夜里
不要等到第二天——立即打电话，即使是半夜（NHS）。绝不要在忽视宝宝胎动减少或变化的情况下去睡觉（RCOG）。
产科全天候在岗，正是为了这种情况。你从来不会浪费任何人的时间。
什么时候要打电话
宝宝动得比平时少（NHS）。 你感觉不到宝宝在动了（NHS）。 宝宝平时的胎动规律有变化（NHS）。 胎动感觉比平时弱（Tommy's）。 宝宝的胎动有任何其他让你担心的地方——胎动感觉不同、规律变了，或者只是觉得哪里不对。
不要做的事
不要等下一次计数，也不要等安静的一天过去。 不要先用冷饮或糖来试着引发胎动看看会怎样。Count the Kicks 指出，研究已经不再支持这种做法。 不要依赖家用多普勒胎心仪或胎心应用。听到心跳并不代表宝宝没事（NHS、RCOG、Tommy's）。 不要归因于胎盘。 绝不要以为感觉不到宝宝动是因为前壁胎盘（Tommy's）。 不要用计数、记录表或应用来做决定。 你觉得有些不一样，这本身就是信号。
打电话之后会怎样
RCOG 介绍了可能的流程，具体取决于你的孕周。从 28 周起，通常会问你宝宝的胎动情况，并为你做一次产前检查，包括检查宝宝的心跳。宝宝的心率通常会监测至少 20 分钟，也可能安排超声检查。
在 24 到 28 周之间，你的助产士或产科会检查宝宝的心跳，并为你做一次全面的产前检查。
如果再次发生
每一次都要再次、立即联系你的助产士或产科。RCOG 明确表示，无论发生多少次，都不要犹豫联系。
相信你的感觉
没有人比你更了解宝宝的规律。如果感觉有什么不同，就值得行动——即使这次计数看起来和别的差不多，即使你说不清为什么觉得不对。
如果你觉得自己可能要临产了，Bump Pulse 有一篇关于什么时候去医院的指南——但无论是否临产，胎动减少本身就是打电话的理由。