Sparkar, rullningar, svep och sträckningar räknas var och en som en rörelse. Hicka — små rytmiska stötar som upprepas en stund — brukar inte räknas.
Rörelser som räknas
RCOG beskriver rörelserna du känner som en spark, ett fladder, ett svep eller en rullning. Count the Kicks räknar upp sparkar, knuffar, puffar, rullningar och svep. Hur det än känns räknas varje separat rörelse som en.
Sparkar och knuffar Rullningar och vändningar Svep och fladder Sträckningar och tryck
Hicka eller sparkar
Bebisens hicka räknas inte som rörelser (Tommy's). Count the Kicks förklarar varför: hicka är ofrivillig.
Hicka är små rytmiska stötar som upprepas en stund. Det är vanligt, och du kan helt enkelt låta bli att räkna dem.
Om du inte är säker
Om du inte är säker på om något var en rörelse, räkna den. Det som spelar roll är din bebis mönster över flera dagar, inte ett enskilt tryck.
Hur rörelserna ändras mot slutet
När det blir trångare kan sparkarna kännas mer som rullningar, sträckningar och knuffar — rörelsernas karaktär ändras. Count the Kicks beskriver det på samma sätt: fler knuffar, färre rullningar.
Det som inte ska ändras är hur ofta du känner dem. Bebisar blir inte lugnare före förlossningen — du ska känna din bebis röra sig ända fram till och under förlossningen (NHS, RCOG). Om du har hört att rörelserna avtar mot slutet är det en myt som är värd att glömma — färre rörelser är alltid värt ett samtal.
Sammandragningar är inte sparkar
Känns det som att magen drar ihop sig snarare än att bebisen rör sig? Bump Pulse, vår värktimer, förklarar förvärkar och riktiga värkar.