赤ちゃんの胎動の時間を計ると決めたなら、米国のガイダンスは妊娠後期の始まり——28週ごろ——を目安にしています。その根拠と、英国のガイダンスが代わりに勧めていることを紹介します。
28週ごろ
Count the Kicks は、妊娠後期に入ったら——28週から、ハイリスクの妊娠や双子以上の妊娠では26週から——始めるよう勧めています。これは ACOG の推奨でもあるとしています。
多くの人は、毎日感じられるパターンが胎動に出てくる28週ごろに数え始めます。胎動はたいていおよそ32週まで増え続け、その後はほぼ同じくらいで続きます（RCOG）。
英国のガイダンスでは
NHS と RCOG は、決まったスケジュールで数えることを求めていません。妊娠期間を通して赤ちゃん一人ひとりの胎動のパターンを意識し、胎動が減ったり変わったりしたら——どの時期でも——すぐに助けを求めるよう求めています。2つの方法は赤ちゃんの胎動の数え方で並べて読めます。
数え始める前でも
変化に気づいて行動するのに、数え始めている必要はありません。何週であっても、赤ちゃんの動きがゆっくりになったり、いつもと違うと感じたりしたら、すぐに助産師、医師、または産科に連絡してください。
RCOG は、24週までに一度も赤ちゃんの動きを感じたことがなければ、助産師または産科に連絡するよう付け加えています。
次の健診で聞いてみる
いつ始めればいいか迷ったら、次の健診で聞いてみてください——あなたの妊娠をいちばんよく知っているのは、担当の医療者です。ACOG の患者向け情報も同じことを言っています：どのくらいの頻度で数え、いつ連絡すべきかは、担当の医療者が教えてくれます。