如果你决定给宝宝的胎动计时，美国的指导意见指向孕晚期的开始——大约第 28 周。下面说明这个建议的来历，以及英国的指导意见有何不同。
28 周左右
Count the Kicks 建议从孕晚期开始——在 28 周，如果你属于高危妊娠或怀有双胞胎及以上，则在 26 周。它指出这是 ACOG 的建议。
大多数人在 28 周左右开始计数，那时胎动已经形成你每天都能感觉到的规律。胎动通常会持续增加到 32 周左右，之后大致保持不变（RCOG）。
英国的指导意见怎么说
NHS 和 RCOG 不要求你按时间表计数。它们希望你在整个孕期了解宝宝自己的胎动规律，并在胎动减少或变化时立即寻求帮助——无论处于哪个阶段。你可以在怎样数宝宝的胎动中对照阅读两种方式。
在你开始计数之前
即使还没开始计数，你也可以因为变化而采取行动。无论你在第几周，如果宝宝的胎动变慢或感觉不一样，请立刻联系你的助产士、医生或产科。
RCOG 还补充说，如果到 24 周你还从未感觉到宝宝在动，应该联系你的助产士或产科。
下次产检时问一问
如果不确定何时开始，下次产检时问一问——照看你孕期的人最清楚。ACOG 的患者资料也是这么说的：你的医护人员会告诉你多久数一次、什么时候联系他们。