Die meisten spüren ihr Baby zum ersten Mal irgendwann zwischen der 16. und 24. Woche. Wann es bei dir so weit ist, hängt von einigen Dingen ab – ob du schon einmal schwanger warst, wo deine Plazenta liegt und wie voll deine Tage sind.
Der übliche Zeitraum
Laut NHS spürst du dein Baby zwischen der 16. und 24. Schwangerschaftswoche zum ersten Mal. Das Royal College of Obstetricians and Gynaecologists (RCOG) wird etwas genauer: Die meisten Frauen nehmen die Bewegungen ihres Babys erstmals in der 18. bis 20. Woche wahr.
Man spricht dabei von den ersten Kindsbewegungen. Es gibt keine bestimmte Woche, in der sie kommen – der Zeitraum ist weit, und wo du darin liegst, sagt für sich allein nichts über dein Baby aus.
Erste, zweite oder weitere Schwangerschaft
In der ersten Schwangerschaft spürst du Bewegungen vielleicht erst nach der 20. Woche (NHS, RCOG, Tommy's). In der zweiten, dritten oder einer weiteren Schwangerschaft spürst du Bewegungen vielleicht schon ab der 16. Woche (RCOG, Tommy's). Laut Pregnancy, Birth and Baby ist es in einer zweiten oder weiteren Schwangerschaft häufiger, das Baby früher zu spüren. In jeder Schwangerschaft nehmen die meisten Frauen die ersten Bewegungen in der 18. bis 20. Woche wahr (RCOG), und die NHS nennt einen Zeitraum von der 16. bis zur 24. Woche.
Für eine dritte oder vierte Schwangerschaft nennt keine dieser Quellen eine eigene Woche: Jede zählt als „schon einmal schwanger“, und der Zeitraum bleibt genauso weit. Was am Ende dieses Ratgebers zur 24. Woche steht, gilt in jeder Schwangerschaft. Kindsbewegungen in der 16.–20. SSW begleitet diese Wochen genauer.
Wie sich die ersten Bewegungen anfühlen
Frühe Bewegungen können sich wie ein sanftes Wirbeln oder Flattern anfühlen. Im Lauf der Schwangerschaft spürst du dann vielleicht Tritte und ruckartige Bewegungen (NHS). Das RCOG beschreibt Bewegungen als Tritt, Flattern, Schwung oder Rolle.
Das erste Flattern fühlt sich oft an wie Bläschen – viele bemerken es nur, wenn sie ruhig liegen.
Warum du sie vielleicht später spürst
Wo deine Plazenta liegt. Liegt sie an der Vorderseite der Gebärmutter, spürst du die Bewegungen womöglich nicht so leicht (RCOG). Mehr dazu in unserem Ratgeber zur Vorderwandplazenta. Wie dein Baby liegt. Liegt der Rücken deines Babys zur Vorderseite der Gebärmutter, spürst du vielleicht weniger Bewegungen, als wenn er entlang deines eigenen Rückens liegt. Ob Kopf- oder Beckenendlage, macht keinen Unterschied dafür, ob du sie spürst (RCOG). Wie viel du zu tun hast. Wenn du aktiv oder beschäftigt bist, bemerkst du Bewegungen seltener (RCOG).
Mit Vorderwandplazenta
Liegt deine Plazenta an der Vorderseite der Gebärmutter, kann sie die ersten Bewegungen deines Babys abfedern. Laut Kicks Count, einer britischen Wohltätigkeitsorganisation, spürt man sie dann oft später als bei einer Plazenta an anderer Stelle. Pregnancy, Birth and Baby schreibt, dass Bewegungen meist um die 20. Woche gespürt werden und sich weniger kräftig anfühlen können, und laut Count the Kicks kann es ein paar Wochen länger dauern.
Egal wo deine Plazenta liegt: Wenn du bis zur 24. Woche noch keine Bewegung gespürt hast, wende dich an deine Hebamme oder die Geburtsklinik (Kicks Count, RCOG).
Mit den Wochen
Die Bewegungen nehmen meist bis etwa zur 32. Woche zu und bleiben dann ungefähr gleich, auch wenn sich die Art der Bewegungen gegen Ende verändern kann (RCOG, Tommy's). Du solltest dein Baby bis zur Geburt und auch währenddessen spüren (NHS, RCOG).
Wenn du die Bewegungen deines Babys kennengelernt hast, ist das Zählen eine Möglichkeit, den Überblick zu behalten – und was als Tritt zählt, ändert sich ein wenig, wenn es enger wird.
Kindsbewegungen von außen spüren
Du spürst dein Baby zuerst von innen. Ab welcher Woche jemand anderes einen Tritt durch deinen Bauch fühlen kann, sagen die Quellen dieses Ratgebers nicht. Sie beschreiben, wie die Bewegungen wachsen: vom sanften Wirbeln oder Flattern zu Tritten und ruckartigen Bewegungen (NHS) und zu Tritten, Stößen und Streckbewegungen, die du im Lauf der Schwangerschaft leichter spürst (Pregnancy, Birth and Baby).
Möchte jemand anderes einen Tritt fühlen, versucht es, wenn dein Baby meist aktiv ist und du ruhig sitzt oder liegst. Wenn du beschäftigt bist, bemerkst du Bewegungen seltener (RCOG). Wo spürt man das Baby treten? zeigt, wo am Bauch du am ehesten etwas spürst. Kindsbewegungen von außen spüren fasst zusammen, was Gesundheitsdienste dazu sagen.
Wenn du dein Baby bis zur 24. Woche nicht gespürt hast
Das RCOG rät: Wenn du bis zur 24. Woche noch nie gespürt hast, dass sich dein Baby bewegt, wende dich an deine Hebamme oder die Geburtsklinik – dort wird der Herzschlag deines Babys überprüft. Und egal in welcher Phase: Wenn Bewegungen, die du bisher gespürt hast, nachlassen oder sich verändern, melde dich sofort – das ist zu tun.