La plupart des femmes commencent à sentir leur bébé bouger entre 16 et 24 semaines. Le moment exact dépend de plusieurs choses — si tu as déjà été enceinte, où se trouve ton placenta et à quel point tes journées sont chargées.
La période habituelle
Le NHS indique que tu devrais commencer à sentir ton bébé bouger entre 16 et 24 semaines de grossesse. Le Royal College of Obstetricians and Gynaecologists (RCOG) est un peu plus précis : la plupart des femmes perçoivent les mouvements de leur bébé pour la première fois vers 18 à 20 semaines.
Ces premiers mouvements sont souvent appelés les premiers tressaillements. Ils n'arrivent pas à une semaine précise — la période est large, et le moment où tu les sens ne dit rien, à lui seul, de ton bébé.
Compté en mois, cela tombe à peu près entre le 4e et le 5e mois de grossesse.
Première, deuxième grossesse ou plus
Pour une première grossesse, tu ne sentiras peut-être pas de mouvements avant 20 semaines (NHS, RCOG, Tommy's). Pour une deuxième, une troisième grossesse ou plus, tu peux sentir des mouvements dès 16 semaines (RCOG, Tommy's). Selon Pregnancy, Birth and Baby, sentir bébé bouger plus tôt est plus fréquent à partir de la deuxième grossesse. Quelle que soit la grossesse, la plupart des femmes perçoivent les premiers mouvements entre 18 et 20 semaines (RCOG), et le NHS donne une fourchette de 16 à 24 semaines.
Aucune de ces sources ne donne de semaine à part pour une troisième ou une quatrième grossesse : chacune compte comme « avoir déjà été enceinte », et la fourchette reste aussi large. Ce que ce guide dit des 24 semaines, à la fin, vaut pour toutes les grossesses. Bébé bouge à 16–20 semaines suit ces semaines de plus près.
À quoi ressemblent les premiers mouvements
Les premiers mouvements peuvent ressembler à un léger tourbillon ou à un battement d'ailes. Au fil de la grossesse, tu peux sentir des coups et des mouvements saccadés (NHS). Le RCOG décrit les mouvements comme un coup, un frémissement, un glissement ou une roulade.
Les premiers frémissements ressemblent souvent à des bulles — beaucoup ne les remarquent qu'allongées, immobiles.
Pourquoi tu pourrais les sentir plus tard
L'emplacement de ton placenta. S'il se trouve à l'avant de ton utérus, les mouvements peuvent être moins faciles à sentir (RCOG). Tu trouveras plus d'infos dans notre guide sur le placenta antérieur. La position de ton bébé. Si le dos de ton bébé est tourné vers l'avant de ton utérus, tu peux sentir moins de mouvements que s'il est placé le long de ton propre dos. Tête en bas ou en siège, cela ne change rien au fait de les sentir (RCOG). Ton niveau d'activité. Tu remarques moins les mouvements quand tu es active ou occupée (RCOG).
Avec un placenta antérieur
Si ton placenta est sur la paroi avant de l'utérus, il peut amortir les premiers mouvements de ton bébé. Kicks Count, une association caritative britannique, indique qu'il est courant de les sentir plus tard qu'avec un placenta placé ailleurs. Pregnancy, Birth and Baby indique que les mouvements sont souvent perçus vers 20 semaines et peuvent sembler moins forts, et Count the Kicks qu'il peut falloir un peu plus longtemps, quelques semaines.
Quelle que soit la position de ton placenta, si tu arrives à 24 semaines sans avoir senti ton bébé bouger, contacte ta sage-femme ou ta maternité (Kicks Count, RCOG).
Au fil des semaines
Les mouvements ont tendance à augmenter jusqu'à environ 32 semaines, puis à rester à peu près les mêmes, même si leur type peut changer à l'approche du terme (RCOG, Tommy's). Tu devrais continuer à sentir ton bébé bouger jusqu'au travail et pendant celui-ci (NHS, RCOG).
Une fois que tu connais les mouvements de ton bébé, les compter est une façon d'en garder une trace — et ce qui compte comme coup change un peu quand la place vient à manquer.
Sentir bébé bouger de l'extérieur
Tu sens d'abord ton bébé de l'intérieur. Les sources de ce guide ne donnent pas de semaine à partir de laquelle quelqu'un d'autre peut sentir un coup à travers ton ventre. Elles décrivent des mouvements qui grandissent : d'un léger tourbillon ou frémissement à des coups et des mouvements saccadés (NHS), puis des coups, des petites poussées et des étirements que tu sens plus facilement au fil de la grossesse (Pregnancy, Birth and Baby).
Si quelqu'un aimerait sentir un coup, essayez à un moment où ton bébé est souvent actif et où tu es assise ou allongée, au calme. Tu remarques moins les mouvements quand tu es occupée (RCOG). Où sent-on bébé bouger ? explique à quel endroit du ventre les chercher. Sentir bébé bouger de l'extérieur rassemble ce qu'en disent les services de santé.
Si tu n'as pas senti ton bébé bouger à 24 semaines
Le RCOG conseille, si tu n'as jamais senti ton bébé bouger à 24 semaines, de contacter ta sage-femme ou ta maternité, qui vérifiera le cœur de ton bébé. Et à tout moment, si les mouvements que tu sentais ralentissent ou changent, contacte-les tout de suite — voici ce qu'il faut faire.