La plupart des femmes commencent à sentir leur bébé bouger entre 16 et 24 semaines. Le moment exact dépend de plusieurs choses — si tu as déjà été enceinte, où se trouve ton placenta et à quel point tes journées sont chargées.
La période habituelle
Le NHS indique que tu devrais commencer à sentir ton bébé bouger entre 16 et 24 semaines de grossesse. Le Royal College of Obstetricians and Gynaecologists (RCOG) est un peu plus précis : la plupart des femmes perçoivent les mouvements de leur bébé pour la première fois vers 18 à 20 semaines.
Ces premiers mouvements sont souvent appelés les premiers tressaillements. Ils n'arrivent pas à une semaine précise — la période est large, et le moment où tu les sens ne dit rien, à lui seul, de ton bébé.
Première grossesse ou non
Si c'est ton premier bébé, tu ne sentiras peut-être pas de mouvements avant 20 semaines (NHS, RCOG, Tommy's). Si tu as déjà été enceinte, tu peux sentir des mouvements dès 16 semaines (RCOG, Tommy's) — tu sais déjà ce que tu attends.
À quoi ressemblent les premiers mouvements
Les premiers mouvements peuvent ressembler à un léger tourbillon ou à un battement d'ailes. Au fil de la grossesse, tu peux sentir des coups et des mouvements saccadés (NHS). Le RCOG décrit les mouvements comme un coup, un frémissement, un glissement ou une roulade.
Les premiers frémissements ressemblent souvent à des bulles — beaucoup ne les remarquent qu'allongées, immobiles.
Pourquoi tu pourrais les sentir plus tard
L'emplacement de ton placenta. S'il se trouve à l'avant de ton utérus, les mouvements peuvent être moins faciles à sentir (RCOG). Tu trouveras plus d'infos dans notre guide sur le placenta antérieur. La position de ton bébé. Si le dos de ton bébé est tourné vers l'avant de ton utérus, tu peux sentir moins de mouvements que s'il est placé le long de ton propre dos. Tête en bas ou en siège, cela ne change rien au fait de les sentir (RCOG). Ton niveau d'activité. Tu remarques moins les mouvements quand tu es active ou occupée (RCOG).
Au fil des semaines
Les mouvements ont tendance à augmenter jusqu'à environ 32 semaines, puis à rester à peu près les mêmes, même si leur type peut changer à l'approche du terme (RCOG, Tommy's). Tu devrais continuer à sentir ton bébé bouger jusqu'au travail et pendant celui-ci (NHS, RCOG).
Une fois que tu connais les mouvements de ton bébé, les compter est une façon d'en garder une trace — et ce qui compte comme coup change un peu quand la place vient à manquer.
Si tu n'as pas senti ton bébé bouger à 24 semaines
Le RCOG conseille, si tu n'as jamais senti ton bébé bouger à 24 semaines, de contacter ta sage-femme ou ta maternité, qui vérifiera le cœur de ton bébé. Et à tout moment, si les mouvements que tu sentais ralentissent ou changent, contacte-les tout de suite — voici ce qu'il faut faire.