De flesta börjar känna sin bebis röra sig någon gång mellan vecka 16 och 24. När det händer för dig beror på några saker — om du har varit gravid tidigare, var moderkakan sitter och hur fullspäckade dina dagar är.
Det vanliga tidsfönstret
NHS säger att du bör börja känna din bebis röra sig mellan vecka 16 och 24 av graviditeten. Royal College of Obstetricians and Gynaecologists (RCOG) är lite mer precis: de flesta kvinnor märker sin bebis rörelser för första gången i vecka 18 till 20.
De första rörelserna brukar kallas de första livstecknen. Det finns ingen bestämd vecka då de kommer — fönstret är brett, och var i det du hamnar säger i sig ingenting om din bebis.
Första, andra eller senare graviditet
I en första graviditet kanske du inte känner rörelser förrän efter vecka 20 (NHS, RCOG, Tommy's). I en andra, tredje eller senare graviditet kan du känna rörelser redan i vecka 16 (RCOG, Tommy's). Enligt Pregnancy, Birth and Baby är det vanligare att känna bebisen tidigare i en andra eller senare graviditet. I alla graviditeter märker de flesta kvinnor de första rörelserna i vecka 18 till 20 (RCOG), och NHS anger ett spann från vecka 16 till 24.
Ingen av de här källorna anger en egen vecka för en tredje eller fjärde graviditet: varje graviditet efter den första räknas som att ha varit gravid tidigare, och spannet är lika brett. Det guiden säger om vecka 24, längst ned, gäller i alla graviditeter. Fosterrörelser vecka 16–20 följer de veckorna närmare.
Hur de första rörelserna känns
Tidiga rörelser kan kännas som ett lätt virvlande eller fladdrande. Längre fram i graviditeten kan du känna sparkar och ryckiga rörelser (NHS). RCOG beskriver rörelserna som en spark, ett fladder, ett svep eller en rullning.
De första fladdren känns ofta som bubblor — många märker dem bara när de ligger stilla.
Varför du kanske känner dem senare
Var moderkakan sitter. Om den sitter på livmoderns framsida kan det vara svårare att känna rörelserna (RCOG). Läs mer i vår guide om framväggsplacenta. Hur din bebis ligger. Om bebisens rygg är vänd mot livmoderns framsida kan du känna färre rörelser än om den ligger längs din egen rygg. Huvudbjudning eller sätesbjudning spelar ingen roll för om du känner dem (RCOG). Hur upptagen du är. Du märker rörelser mindre när du är aktiv eller upptagen (RCOG).
Med framväggsplacenta
Sitter moderkakan på livmoderns framvägg kan den dämpa bebisens första rörelser. Kicks Count, en brittisk välgörenhetsorganisation, säger att det är vanligt att känna dem senare än med moderkakan på ett annat ställe. Pregnancy, Birth and Baby skriver att rörelser ofta känns runt vecka 20 och kan kännas svagare, och Count the Kicks att det kan ta lite längre tid, några veckor.
Var moderkakan än sitter: om du kommer till vecka 24 utan att ha känt bebisen röra sig, kontakta din barnmorska eller förlossningsavdelning (Kicks Count, RCOG).
Allteftersom veckorna går
Rörelserna brukar öka fram till ungefär vecka 32 och sedan hålla sig på ungefär samma nivå, även om typen av rörelser kan ändras närmare BF-datum (RCOG, Tommy's). Du ska fortsätta känna din bebis röra sig ända fram till och under förlossningen (NHS, RCOG).
När du har lärt känna din bebis rörelser är att räkna dem ett sätt att hålla koll — och vad som räknas som en spark ändras lite när det blir trångare.
Känna sparkar utifrån
Du känner bebisen inifrån först. Källorna i den här guiden anger ingen vecka då någon annan kan känna en spark genom magen. De beskriver rörelser som växer: från ett lätt virvlande eller fladder till sparkar och ryckiga rörelser (NHS), och sparkar, puffar och sträckningar som du känner lättare ju längre graviditeten går (Pregnancy, Birth and Baby).
Vill någon annan känna en spark, prova när bebisen brukar vara aktiv och du sitter eller ligger stilla. Du märker rörelser mindre när du är upptagen (RCOG). Var känner man bebisen sparka? tar upp var på magen du kan känna dem. Känna bebisen sparka utanpå magen samlar vad hälsotjänster säger om det.
Om du inte har känt din bebis röra sig i vecka 24
RCOG råder att om du aldrig har känt din bebis röra sig i vecka 24 ska du kontakta din barnmorska eller förlossningsavdelning, som lyssnar på bebisens hjärtslag. Och oavsett när: om rörelserna du har känt blir färre eller förändras, kontakta dem med en gång — så här gör du.