你會先從裡面感覺到寶寶。別人什麼時候能隔著肚子摸到胎動,每個人不一樣,本指南參考的衛生服務單位都沒有給出固定的週數。以下是它們的說法,以及怎麼讓另一半更容易感覺到。
有固定的週數嗎?
沒有固定的週數。NHS、RCOG 和 Pregnancy, Birth and Baby 描述的是你自己什麼時候感覺到胎動,但都沒有給出別人從外面感覺到胎動的週數。
有兩個國家級衛生服務單位在逐週頁面中提到這件事。蘇格蘭的健康資訊服務 NHS inform 說,大約 19 到 20 週時,你或許能感覺到寶寶踢和動,但如果讓別人把手放在你肚子上,對方可能還感覺不到。瑞典的國家醫療指南 1177 在第 24 週的頁面上說,寶寶的動作可以在肚子外面感覺到,在第 29 週的頁面上說,有時從外面看得到寶寶在踢。
兩者都沒有給出一個人人都感覺得到的週數,本指南也不給。
胎動會越來越有力
早期胎動可能像輕輕的旋動或拍動,隨著孕期進展,你可能會感覺到踢和抽動(NHS)。Pregnancy, Birth and Baby 說,胎動會越來越明顯,你會更容易感覺到踢、戳和伸展。胎動通常會增加到大約 32 週(RCOG)。
NHS inform 說,到了孕期後段,你撫摸肚子時寶寶感覺得到,你看到的鼓起可能是寶寶的手、腳或手肘。從裡面什麼時候感覺得到,請看什麼時候會感覺到胎動?。
哪些情況會讓胎動更難感覺到
胎盤位置。 如果胎盤在子宮前壁,胎動可能沒那麼容易感覺到(RCOG)。詳見前壁胎盤指南。 寶寶的姿勢。 如果寶寶背部朝向子宮前方,你感覺到的胎動可能比寶寶背部貼著你背後時少(RCOG)。 你有多忙。 你在活動或忙碌時,比較不容易察覺胎動(RCOG)。
這些是資料中關於你自己感覺胎動的說法。沒有哪份資料單獨描述從外面感覺胎動。
怎麼幫別人感覺到一次胎動
- 挑寶寶通常活躍的時間。 RCOG 說,下午和晚上通常是最活躍的時候。
- 安靜下來。 用舒服的姿勢坐著或躺下(Count the Kicks)。你忙的時候比較不容易察覺胎動(RCOG)。
- 把對方的手放在你最常感覺到胎動的地方。 如果是前壁胎盤,Kicks Count 建議放在兩側和偏下方的位置。詳見會在肚子哪裡感覺到胎動?。
- 沒感覺到就換個時間再試。 這是一起分享的時刻,不是一次檢查。
NHS inform 說,大約 21 到 22 週時,寶寶聽得到你身體外面的聲音,如果你跟寶寶說話,寶寶會熟悉你的聲音,可能踢一下回應你,或安靜下來聽。它建議你和另一半或家人一起跟寶寶說話、唱歌、放音樂給寶寶聽。
重要的是你自己的感覺
別人摸不摸得到胎動,並不是確認寶寶狀況的方法。重要的是你自己感覺到的規律。
如果到 24 週你從來沒有感覺到寶寶動,請聯絡你的助產師或產科(RCOG)。已經感覺到胎動之後,如果胎動變慢、停止或改變,請現在就聯絡你的助產師、醫師或產科。不要等到明天。該怎麼做。