Nu există un număr de lovituri care să fie valabil pentru orice bebeluș, nici pentru o anumită săptămână, nici pe oră, nici pe zi. Recomandările îți dau în schimb un mod de a cunoaște tiparul propriului bebeluș și o regulă: dacă mișcările scad sau se schimbă, contactează-ți moașa, medicul sau maternitatea acum.
Nu există un număr fix
NHS spune că nu există un număr fix de mișcări pe care ar trebui să le simți în fiecare zi, pentru că fiecare bebeluș e diferit, și că nu e nevoie să le numeri. RCOG spune la fel: nu există un număr anume de mișcări considerat suficient. Ce contează e tiparul propriu al bebelușului tău și orice scădere sau schimbare a lui.
Pregnancy, Birth and Baby, serviciul pentru sarcină al guvernului australian, spune și el că nu există un număr fix și că de aceea nu mai recomandă numărarea loviturilor sau notarea lor într-un tabel. NHS inform, serviciul de informații de sănătate al Scoției, spune că cel mai important e să afli ce face bebelușul tău și când e de obicei activ.
Zece mișcări: un timp, nu o țintă
În Statele Unite se măsoară timpul, în loc să se aștepte un număr. Count the Kicks îți propune să pornești un cronometru și să notezi cât durează până simți 10 mișcări, la o oră când bebelușul e de obicei activ, de preferat la aceeași oră în fiecare zi, și să compari fiecare numărătoare cu cele anterioare ale tale. După câteva zile vei vedea cât îi ia de obicei bebelușului tău.
Articolele de cercetare descriu zece mișcări în două ore ca definiția mișcărilor reduse recomandată de ACOG atunci când se numără mișcările (Tveit et al., 2009). Informațiile ACOG pentru paciente spun că loviturile se pot număra în moduri diferite și că specialistul care îți urmărește sarcina îți va spune cât de des să numeri și când să iei legătura.
Count the Kicks adaugă că fiecare bebeluș și fiecare sarcină sunt diferite și că esențial e să știi cât îi ia de obicei propriului bebeluș să ajungă la zece. Dacă numeri în fiecare zi la aceeași oră, ar trebui să dureze cam la fel.
Pe oră, pe zi, la 28 sau 36 de săptămâni
Se caută adesea un număr pe oră sau pe zi, ori pentru o anumită săptămână, cum ar fi săptămâna 24, 28, 32 sau 36. Niciuna dintre sursele acestui ghid nu dă un astfel de număr. Ele descriu cum se schimbă mișcările de la o săptămână la alta:
Cele mai multe femei observă prima dată mișcările bebelușului între săptămânile 18 și 20, iar NHS dă un interval între săptămânile 16 și 24 (RCOG, NHS). Dacă până la 24 de săptămâni nu ți-ai simțit niciodată bebelușul mișcându-se, contactează-ți moașa sau maternitatea (RCOG). Mișcările cresc de obicei până pe la 32 de săptămâni, apoi rămân cam la fel, deși felul lor se poate schimba spre termen (RCOG, Tommy's). Ar trebui să-ți simți bebelușul mișcându-se până la travaliu și în timpul lui (NHS, RCOG).
După-amiaza și seara sunt de obicei momentele cele mai active ale bebelușului, iar ziua și noaptea are perioade de somn care durează de cele mai multe ori între 20 și 40 de minute (RCOG).
Dacă te îngrijorează o perioadă mai liniștită, contactează-ți moașa, medicul sau maternitatea. Nu aștepta niciodată să treacă.
Tiparul propriu al bebelușului tău
Ambele abordări ajung la același lucru: tiparul propriului bebeluș, comparat cu zilele tale anterioare, niciodată cu bebelușul altcuiva. O numărătoare e o notiță despre ziua ta, nu un examen, și niciun număr nu înseamnă „promovat”.
Dacă vrei să cronometrezi o numărătoare, contorul nostru gratuit de lovituri o face în browser, iar cum să numeri loviturile bebelușului te ghidează pas cu pas.
Când să suni
Bebelușul se mișcă mai puțin decât de obicei (NHS). Nu îți mai simți bebelușul mișcându-se (NHS). Tiparul obișnuit de mișcări al bebelușului s-a schimbat (NHS). Mișcările se simt mai slabe sau o numărătoare durează mai mult decât îi ia de obicei bebelușului tău (Count the Kicks).
Contactează-ți moașa, medicul sau maternitatea acum. Nu aștepta până mâine, chiar dacă e în miezul nopții (NHS), și nu decide după un număr, o numărătoare sau o aplicație. Faptul că ai ajuns la zece nu cântărește mai mult decât senzația că ceva s-a schimbat. Ce faci.