Bij een tweeling of meer raadt Count the Kicks aan om vanaf 26 weken elke dag te tellen, één baby tegelijk, elke baby alleen vergeleken met de eigen eerdere tellingen. Worden de bewegingen van een van de baby's minder of veranderen ze, dan geldt dezelfde regel als bij één baby: bel nu.
Wanneer je begint
Count the Kicks raadt aan om bij een tweeling of meer vanaf 26 weken elke dag te tellen in plaats van vanaf 28, en wijst erop dat het ACOG dit aanbeveelt. Het voegt eraan toe dat er niets mis is met eerder beginnen, om te oefenen en een routine te vinden.
Britse richtlijnen vragen je niet om te tellen (NHS), maar om het gebruikelijke bewegingspatroon van je baby te kennen. De pagina's van de NHS en het RCOG over bewegingen waarop deze gids steunt, geven geen apart advies voor een tweeling. Wanneer begin je met schopjes tellen? zet beide visies naast elkaar.
Eén baby tegelijk
Count the Kicks stelt voor om eerst een volledige telling voor de ene baby te doen en dan door te gaan met de andere, in plaats van beide baby's in dezelfde telling te volgen. Zo leer je de gebruikelijke tijd van elke baby kennen.
De app van Count the Kicks kan voor één of twee baby's tellen: je kiest twee, geeft elke baby een naam, en de app meet hoe lang elke baby over 10 bewegingen doet. Zo tel je de schopjes van je baby loopt door één telling heen, en een schema om te printen per baby werkt op papier.
Ze uit elkaar houden
Count the Kicks zegt dat het lastig kan zijn om te weten welke baby beweegt. Als een tweeling groeit in het derde trimester, wordt hun ligging duidelijker, en hoewel ze blijven bewegen, veranderen ze misschien minder vaak van houding dan één baby.
Het zegt ook dat het heel belangrijk is om al je vragen over het tellen voor je baby's met je zorgverlener te bespreken. Weet je niet zeker hoe elke baby ligt, vraag het dan bij je volgende afspraak.
Elke baby vergeleken met zichzelf
Elke baby heeft een eigen bewegingspatroon, ook bij een tweeling. Count the Kicks raadt aan om elke baby alleen met zichzelf te vergelijken, nooit met de andere. Een tragere telling bij de ene baby is geen uitslag, en een snellere bij de andere betekent niet geslaagd.
Waar je op let, is een verandering bij een van beide: in hoe lang die over tien doet, of in hoe sterk de bewegingen voelen (Count the Kicks).
Als een van de baby's minder beweegt
Beweegt een van de baby's minder dan gewoonlijk, voelen de bewegingen zwakker of is een patroon veranderd, neem dan nu contact op met je verloskundige, arts of het ziekenhuis. Wacht niet tot morgen, wacht niet tot je de telling voor de andere baby af hebt, en gebruik geen app om te beslissen (NHS, Count the Kicks). Wat je moet doen.
Count the Kicks raadt aan het duidelijk te zeggen als je belt: dat je een verandering in de bewegingen van je baby's hebt gemerkt en dat je gezien moet worden. Hoeveel schopjes zou ik moeten voelen? legt uit wat de richtlijnen over aantallen zeggen.