踢、翻身、滑動和伸展,都各算一次胎動。打嗝——會持續一陣子、有節奏的小跳動——通常不算。
算作胎動的動作
RCOG 把你感覺到的胎動描述為踢、拍動、滑動或翻滾。Count the Kicks 列出的是踢、戳、頂、翻身和滑動。不管感覺像什麼,每一個獨立的動作都算一次。
踢和戳 翻身和轉動 滑動和拍動 伸展和推擠
打嗝和胎動
寶寶打嗝不算胎動(Tommy's)。Count the Kicks 解釋了原因:打嗝是不自主的。
打嗝是會持續一陣子、有節奏的小跳動。很常見,計數時直接略過就好。
如果你不確定
如果不確定某個感覺是不是胎動,就算進去。重要的是寶寶幾天下來的規律,而不是任何一次點擊。
懷孕後期胎動怎麼變化
空間越來越小,胎動可能更像翻身、伸展和推擠——胎動的樣子改變了。Count the Kicks 也這麼說:戳動變多,翻身變少。
不應該改變的,是你感覺到胎動的頻率。寶寶不會在生產前變得比較少動——直到生產前和生產過程中,你都應該感覺得到寶寶在動(NHS、RCOG)。如果你聽說快生的時候胎動會變少,那是值得忘掉的迷思——胎動減少永遠值得打一通電話。
肚子變硬不是胎動
感覺到的是肚子變硬,而不是寶寶在動?我們的宮縮計時 App Bump Pulse 說明了假性宮縮與真正的宮縮。