如果你決定替寶寶的胎動計時，美國的指引指向懷孕第三期的開始——大約第 28 週。以下說明這個建議從哪裡來，以及英國的指引有什麼不同。
28 週左右
Count the Kicks 建議從懷孕第三期開始——在 28 週，如果你是高危險妊娠或懷有雙胞胎以上，則在 26 週。它指出這是 ACOG 的建議。
大多數人在 28 週左右開始計數，那時胎動已經形成你每天都感覺得到的規律。胎動通常會持續增加到 32 週左右，之後大致維持不變（RCOG）。
英國的指引怎麼說
NHS 和 RCOG 不要求你照時間表計數。它們希望你在整個孕期認識寶寶自己的胎動規律，並在胎動減少或改變時立刻尋求協助——不論在哪個階段。你可以在怎麼數寶寶的胎動中對照閱讀兩種方式。
在你開始計數之前
就算還沒開始計數，你也可以因為變化而採取行動。不論你在第幾週，如果寶寶的胎動變慢或感覺不一樣，請立刻聯絡你的助產師、醫師或產科。
RCOG 還補充，如果到 24 週你還從沒感覺到寶寶在動，應該聯絡你的助產師或產科。
下次產檢時問問看
如果不確定什麼時候開始，下次產檢時問問看——負責你孕期照護的人最清楚。ACOG 的衛教資料也這麼說：你的醫療人員會告訴你多久數一次、什麼時候要聯絡他們。